Description du produit
0. Introduction au Pack coaching de vie
0.1. Qu’est-ce que le coaching
0.2. Qu’est-ce qu’un coach
0.3. Les principes du coaching
0.4. Les 3 étapes de la posture du coach
0.5. L’écoute qualitative du coach
0.6. Les premières questions de coaching
0.7. Les 6 tranches d’âge
1.La roue de Hudson
Accompagnez votre client dans son changement grâce à la roue de Hudson. Où en est votre client des 4 phases et comment l’accompagner au mieux.
7 pages
2. La roue de la vie
Aidez votre client à identifier les parties négligées de sa vie, découvrir ce qu’il veut vraiment et prendre les bonnes mesures pour apporter des changements positifs et durables dans sa vie.
Un dossier format PDF 9 pages et un fichier d’exercices pour le client personnalisable 5 pages
3.La roue des valeurs
Cet outil de coaching aidera votre client à clarifier ses valeurs intrinsèques, comprendre ce qui le motive, prendre des mesures en accord avec ce qu’il est, aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle.
4. Le coaching des besoins
Travailler sur ses besoins intrinsèques est important, car cela permet d’être en harmonie avec soi et être épanoui dans la vie. En coaching de vie, l’outil est indispensable car des besoins non satisfaits entrainent du mal-être, du stress, voire de la dépression. Avec cet outil, vous aiderez votre client à réfléchir aux besoins qui ne sont pas comblés, comment y remédier et établir un plan d’action par ordre des priorités.
Un dossier pour le coach 10 pages et un fichier d’exercices pour le client 10 pages
5. Le coaching du bonheur
Aidez votre client à faire ressortir le meilleur de lui-même pour se construire une vie épanouissante dans tous les domaines de vie et booster sa positivité. Pour les clients qui souhaitent travailler sur leur épanouissement personnel et sur le sens de la vie.
Un Dossier PDF de 9 pages pour le coach et un dossier d’exercices personnalisable pour le client 16 pages
6. Mon parcours de vie
Cet exercice permet à votre client de mieux comprendre les événements majeurs de sa vie et leur impact sur son parcours de vie. Il pourra ainsi prendre du recul sur sa propre personnalité et prendre de meilleurs décisions à l’avenir.
7. La ligne de vie
L’exercice de La ligne de vie permet à votre client d’identifier les évènements significatifs de sa vie, de développer une vision positive de son parcours et de ses ressources, de repérer les cycles récurrents de
démotivation ou à l’inverse de remotivation, les croyances limitantes ou ressourçantes qui y
sont associées. Il peut ainsi avoir ’avoir une meilleure conscience de lui-même, de voir le
chemin parcouru, de renoncer aux comportements “négatifs, de se positionner dans le
présent, se projeter positivement dans l’avenir et effectuer des changements.
Un fichier coach 4 pages et un fichier client personnalisable 5 pages
8. Le coaching des croyances limitantes
Aidez votre client à travailler sur ses croyances limitantes grâce à ce fichier d’exercices. lI pourra ainsi libérer son plein potentiel, améliorer sa confiance, ses performances, mais aussi réduire son stress.
Un fichier d’exercices de 7 pages
9. Le pouvoir du non pour poser ses limites
Utilisez cet outil de coaching avec ses fichiers d’exercices, pour aider votre client à comprendre :
– où et quand il doit dire “Non” et ainsi poser ses limites
– comment ses croyances sont des facteurs limitants et gênants
– quelles sont ses priorités (savoir clairement pourquoi il doit dire « Non »)
– les conseils et techniques utiles.
Un fichier d’exercices de 3 pages
10. Coaching des clients stressés
Un outil pour aider votre client stressé et anxieux à reprendre le contrôle, en se concentrant sur ce qui peut être modifié avec des leviers d’actions et lâcher prise sur le reste.
Un dossier pour le coach 5 pages et 1 fiche modifiable pour le client 1 page
11. Coaching des talents et des forces
Aidez votre clients à découvrir ses atouts forces pour une confiance en soi accrue et une croissance exponentielle des compétences dans tous les domaines.
Un dossier complet PDF 20 pages pour le coach et un fichier d’exercices modifiable pour le client 18 pages
12. Se dépasser avec les 4 zones de succès
Votre client est coincé dans une zone de confort, il n’arrive pas à passer à l’action pour construire et concrétiser ses objectifs. Cet outil a été conçu pour donner à votre client l’envie d’avancer vers ses objectifs, en passant les différentes étapes de la zone de succès.
Un dossier pour le coach 7 page et un fichier pour le client 4 pages
13. Faire échec et mat à la pensée négative
Grâce à cette outil, aidez votre client à reprendre le contrôle, en travaillant sur les pensées
négatives qui l’empêchent d’avancer.
Un dossier pour le coach 13 pages et 4 pages pour le client
14. Le coaching de la confiance en soi et de l’estime de soi
Dans votre profession vous rencontrerez souvent des clients ayant besoin de travailler sur leur estime de soi et confiance en soi (consciemment ou inconsciemment). Cet outil est donc indispensable. A associer idéalement avec La roue des valeurs, Le pouvoir du non, Le coaching des talents et des forces.
15. Affronter sa peur et passer à l’action
En tant que coach, vous accompagnez vos clients à réaliser leurs objectifs dans des domaines où ils peuvent se sentir coincés. Souvent, la raison pour laquelle ils se sentent coincés est la « peur ». Grâce à cet outil, vous aidez votre client à adopter une approche rationnelle face à une peur bien souvent irrationnelle.
3 pages client personnalisables
16. Ne plus procrastiner
Votre client a tendance à remettre à demain des actions pourtant nécessaires à l’atteinte de ses objectifs ? Cet exercice simple d’une page l’aidera a ne plus procrastiner.
17. Transformer le “devrait” en” droit”
18. La roue des priorités
19. Les cartes des émotions positives
20. la lettre de visualisation
21. Ce qui me vibrer
Un bel outil qui aidera votre client à déterminer ce qui le rend le plus heureux et les actions à mettre en place pour vivre ces moments les plus souvent.
1 page
22. La fiche traitement auto-sabotage
Le chemin pour atteindre ses objectifs peut être semé d’embûche. L’un des obstacles possible est que votre client se sabote lui-même inconsciemment. Cette fiche lui permettra de lister ses actions d’auto-sabotage possible et de proposer des situations d’évitement.
1 page
23. Des décisions réfléchies
Cet exercice de processus de prise de décision aidera votre client à adopter une approche plus consciente avant de réagir en identifiant les schémas habituels qui donnent les mêmes résultats et réfléchir à une façon de les modifier. Ces décisions conscientes lui permettront d’avoir des résultats plus satisfaisants.
24. Le journal de gratitude
Un puissant outil de coaching de psychologie positive pour accompagner votre client dans son épanouissement personnel.
2 pages
25. Contrat de coaching
À faire signer par chaque nouveau client.
2 pages
26. Fiche de renseignements client
À donner à tout nouveau client.
1 page
27. Fiche d’entretien
Votre fiche d’entretien à remplir après chacune de vos séances pour faire le point et préparer la séance d’après.
1 page
28. Guide des notions à aborder lors de la séance de découverte
Toutes les questions à aborder lors de la séance de découverte avec vos clients, pour ne rien oublier.
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29. Planning hebdomadaire
Le planning hebdomadaire permettra à votre client d’organiser ses actions à l’avance, en décomposant les activités par jour et par heure.
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30. Séance de découverte avec formulation des objectifs
La trame de votre 1ère séance de coaching de A à Z, avec la formulation d’objectifs clairs.
31. Fiche de préparation de la séance de coaching client
Grâce à ce fichier, le client prend le temps de se préparer à la prochaine séance de coaching, lui permettant ainsi d’optimiser ses résultats.
32. Déroulement d’une séance de coaching
Vous trouverez sur cette fiche, la trame d’une séance de coaching que vous adapterez selon vos besoins.
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33. Déroulement 1ère séance de coaching
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